Hello !! Mi újság? A tegnapi nem amerikai látogatóim számára az emléknap volt, tehát a szabadnapot kaptam. Ez szokatlan, mivel a menedzserem valódi B
Tegnap meglehetősen egyszerűen vettem, és csak sétáltam, valamint néhány nyújtást. Szeretem a pöttyös procompression zoknit !! Személyesen garantálnak, bizalom.
A legújabb videóim
Hogyan kell elvégezni az alsó test edzést a futók számára a
Az alsó test gyors bemutatója a futók számára. Ebbe beletartozik:
Szumó guggolás
Fordított lunge – jobbra
Fordított lunge – balra
Oldalsó lunge – a legjobb
Oldalsó lunge – balra
Szerezze be a havi edzésnaptárat a futók számára most a RuneAtRepeat.com webhelyen
További videók
0 másodperc 3 perc, 9 másodperc
Következö
Mielőtt idegenek voltak
09:42
Élő
00:00
08:21
03:09
Ma reggel 8 egyszerű mérföldet futtam, és nagyszerűnek éreztem magam. Ez szép volt. Hasonlóképpen – emlékeztetett arra, hogy az iPodom a hétvégén csak két dallam után halt meg. Ez azt sugallja, hogy 26 mérföldet futtam, durva versenyem van bármilyen típusú zene vagy jó barát nélkül, hogy elvonja a figyelmét !!
Ez egy meglehetősen nehéz mentális játék, és szeretnék egy kicsit hitelminősítést biztosítani magam számára. Ráadásul nagyon sok aggodalomra adtam okot arra, hogy pontosan hogyan lehet meghódítani a kedvezőtlen gondolatokat, miközben futás közben, valamint a futás iránti hangsúlyozásom – mindez vasárnap friss az agyamban, és hamarosan megjelenik!
SEGÍTSÉG: Az előző éjszaka, nem egész éjjel, azonban legalább 2 órán keresztül díjat számítottam. Hiszed, hogy csak haldoklik? 3 éve Labdarúgó-világbajnokságt Mez van.
A futás utáni üzemanyag:
Mindig főzök kávét, mielőtt egy futást választanám. Aztán visszajövök, és öntöm a jégre. Ma úgy döntöttem, hogy felkészítem a játékot, és ízletes protein remegést készítek!
Vanília mandula kávéfehérje rázás
{vegán. gluténmentes. fehérje csomagolva.}
Összetevők:
1 csésze kávé – Strong főzött
1/2 csésze suja vanília felhő íze
1 Uruguayi labdarúgó-válogatott Mez Scoop Vega vaníliafehérje por
Jég
Keverék. Ital. Ismétlés.
Suja 3 napos friss kezdő lé ajándék
És van néhány kiváló hírem! FC Tokyo Mez Suja 18 gyümölcslevet biztosít – a 3 napos tisztításuk egy RER olvasó számára !!
A gyümölcslé organikus, hidegen préselt San Diegóban, valamint az Egyesült Államok egész területén.
A belépéshez: Hagyjon megjegyzést ehhez a publikációhoz a kívánt lévén.
Nyitva áll az Egyesült Államok lakosai számára. Zárja be a Pst.
Jogi nyilatkozat: Suja ezt a gyümölcslevet kínálja egy RER látogatónak, mind énnek. Minden véleményem a sajátom.
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
