Ben nagyon jól ismeri Michael Pollan kiemelkedő idézetét:
„Egyél ételt, nem túl sok, többnyire növényeket”
A legfrissebb videóim
Maratoni edzés 3. napja
Maratoni edzés 3. napja
További videók
0 másodperc 51 másodperc
Következö
Maratoni edzés 2. napja
01:45
Élő
00:00
08:21
00:51
Emellett átcsapja a Pollan könyvének élelmezési szabályait is.
De véletlenszerűen, amikor levette a pólóját, hogy tegnap este aludjon, azt mondta:
“Viseljen ruhát, nem túl sokat, többnyire nadrágot.”
Ha!
***************************************************
Tegnap este egy kicsit túlmentünk az ágyidőben, és nehéz volt korán felébredni.
Szóval, rohanó vagyok! Kickboxingba megyek, majd tanulok a személyi edzési vizsgaért, hogy utolérjem !! Hihetetlenül elmaradok, és tanulmányi ütemtervet kell készítenem, ha valaha is visszatérek a pályára.
Még nem voltam éhes, de tudtam, hogy a kick -box előtt kell enni valamit (nem fogok hazaértek, közel 11 óráig).
Megállapítottam az utolsó gofrámat (amit úgy döntöttem, hogy minden nap enni tudtam) az utolsó mandulavajjal (ez a riasztás oka !!!) és a zselés.
Most mennem kell !!! Találkozunk egy kicsit?
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Ossza meg
Csipog
Csap
Ossza meg
Posta
Ossza meg
