A fehérje javítása

Jun 12, 2022 category

KB ma szórakoztató volt! Örülök, hogy elmentem?

Azt hiszem, a kb szeretetem része az, hogy szeretem a zenét! and considering that I don’t listen to anything but my head motion pictures while I run it’s incredibly fun.
A legtöbb jelenlegi videóim

Arcmaszk futáshoz vagy séta külső tippek
Az arcmaszk ötletek a koronavírus kitörése alatt futó vagy séta. Meg kell viselnie egy arcmasszát és a legjobb lehetőségeket a futók számára.

További videók

0 másodperc 7 perc, 15 másodperc

Következö
Maratoni képzési nap 5
04:34

Élő
00:00
08:21
07:15

Ez azt is jelzi, hogy az egyetlen alkalommal, amikor zenét hallgatok

a.) kickboxing

b.) Amikor táncolok

Tehát rémült vagyok, hogy kiabálok néhány kb-ot a következő alkalommal, amikor megütöttem egy klubot. #Thatwouldbedisaster

Kb után éhes voltam, így hazaértem, és egy fehérje smoothie-t készítettem, és gabona / ösvény-keverékkel töltöttem. Annyira jó.

A keverékben: fehérje por, jég, víz, chia magvak. Kashi ösvény-keverékkel és kesudióval.

Én is evett néhány h2omelont az oldalán. Ez a cucc még nem érett. Lehurrogás.

Csak 1,5 óra múlva újra éhes voltam! Tehát sokkal több fehérjéért mentem vissza. Spenótával, hagymával és paradicsommal tojást készítettem. plusz néhány éles cheddar a tetején.

Figyelmeztesse a hatóságokat: Kizárolok?

Ez egy csomagolás!

Még mindig nincs szó arról, hogy maradhatunk-e ebben a lakásban. A menedzser ma visszahívja, de meglátjuk, hogy ez megtörténjen. Kérem, hívjon vissza, és tudassa velem, ha valahol máshol kell élnöm?

A Babysit 7: 00-ig vagyok. Szóval, egy snacket csomagolok, majd ma este látlak?

Küldje el nekem a munkafüzetet

Megment

A megosztás törődés!

Ossza meg

Csipog

Pin

Ossza meg

Posta

Ossza meg

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *