Tehát feliratkozott egy versenyre! Rendben!! Csináljuk.
De mielőtt itt megjelenik a kiindulási vonalra
Legújabb videóim
19 antitestvizsgálat
Vettem a COVID19 antitest tesztet. Így ment, és az eredmények!
További videók
0 másodperc 5 perc, 19 másodperc
Következö
Az Arany -retriever nem fogja elvenni a tablettáit!
02:19
Élő
00:00
08:21
05:19
10 dolog, amit meg kell tennie a versenynap előtt:
1. Menj az Expo -hoz, hogy megragadja a vállpántot, a pólót és néhány maroknyi CLIF bármintát.
2. szénhidrát -terhelés.
3. Mutassa ki a versenynap stratégiáját. Állítsa be az „A, B, C” céljait és egy tervet, amellyel odajuthat. Gondolj egy mantrára, amelyet mondani kell magának, amikor nehéz lesz.
4. Töltse fel Atletico Mineiro Mez az elektronikáját.
5. Csókolja meg a köröm viszlát.
Bónusz: Szó szerint megcsókolni őket egy szép verseny előtti szakasz
6. Állítsa be a versenynapos felszerelést,
Napgátló és egyéb igények.
7. Csomagolja be a versenynap táskáját. Tartalmazok olyan dolgokat, mint például: műanyag zacskó a szuper izzadt cuccaimhoz, kényelmes ruháimhoz és prokompressziós zoknihoz.
8. Állítsa be az üzemanyagot, az előfutás előtti ételeket és bármi mást, amelyet magával kíván hordozni.
9. Tervezze meg, hogyan juthat el a kiindulási vonalhoz. Ne feledje – az utcákat bezárják a pálya közelében, és az autópályák elakadhatnak. Továbbá – Tervezze meg, hol találkozik a családjával és barátaival a verseny után.
10. Nem komolyan, szénhidrát -terhelés.
Hé, ha nem tudom megnyerni a tényleges versenyt, fogadok, hogy megnyerhetem a „Legjobb szénhidrát-rakodó” díjat!
Sok szerencsét!
KÉRDÉS: Mit csinálsz minden alkalommal a verseny előtt?
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Folytassa ezekkel:
Hogyan lehet gyorsabban futni egy B és C gólokkal – Futtasson gyorsabb kihívás az 1. napon
Hogyan lehet gyorsabban futni egy B és C gólokkal – Futtasson gyorsabb kihívás Watford FC Mez az 1. napon
Hogyan lehet gyorsabban futni a B és C gólokkal. Futtassa a Fast Challenge Goal kitűzését Ingyenes nyomtatható PDF -et a futás és a kiképzés megtervezéséhez
Verseny kedvezmények és kuponkódok-RNR San Diego, Lexus Lace Up, Revel Marathon és még sok más!
Verseny kedvezmények és kuponkódok-RNR San Diego, Lexus Lace Up, Revel Marathon és még sok más!
A verseny kedvezménykódjainak új kereke a közelgő maraton, a félmaraton, a 10K és az 5K versenyek számára. Ez magában foglalja az RNR San DI -t
2021 maratoni versenyfrissítések és bejelentések
2021 maratoni versenyfrissítések és bejelentések
A 2021 -ben zajló maratoni és félmaratoni futások listája. A nem törölt versenyek. Frissítések és regisztráció
OC maratoni képzési terv és verseny kedvezménykód
OC maratoni képzési terv és verseny kedvezménykód
Maratoni és félmaratoni edzési terv közbenső termék, hogy gyorsabban vagy PR -ben legyen. Futóknak, akiknek időcélja van. erővonat
Disney World 5K Race Refap
Disney World 5K Race Refap
Walt Disney World 5K Race Refap. Futtassa a Disney Expo -t, az 5K Race és a Start Line Phots -t. Tippek a WDW Race Weekend futtatásához
Új verseny kedvezmények és kuponkódok OC Maraton, Revel és még sok más!
Új verseny kedvezmények és kuponkódok Fluminense Mez OC Maraton, Revel és még sok más!
Orange County Marathon Half Marathon kedvezménykód, Lexus csipkés versenysorozat kedvezmény Irvine, Ventura, Palos Verdes számára⚡ Shareaholic által
–
