Hello! Hogy megy a kedded?
Reggeli ügyfeleim után a teljes élelmiszer -vontatás céljából felkerültem a boltba. 10 óra körül ettem néhány piszkos szőlőt és 6 marék kesudiót.
Legújabb videóim
Futás tipp marad egészséges a Covid19 kitörés alatt
Futó tipp, hogy egészséges maradjon a koronavirus kitörése során. Futtathatsz és sétálhatsz kívül az otthoni rendben? Itt van egy emlékeztető, hogy elkerülje az arcod megérintését …
További videók
0 másodperc 2 perc, 25 másodperc
Következö
Arcmaszk futáshoz vagy sétahoz a tippekhez
07:15
Élő
00:00
08:21
02:25
Végül egy kicsit korán ettem ebédet, mert délben volt a személyi edző csapatának a munkahelyén. Ez volt a szokásos. Számos kérdésem volt a vegetáriánus hamburgerről a salátámban a múlt héten. Ez egy lényeges csomag a Costco -tól származó Morningstar pogácsákból. A Costco -ban van, melynek meg kell adnia. 150 kalória, 18 g fehérje, nem tudja legyőzni.
Aztán felütöttem a találkozómat. A Pilates szobájában vannak, és vagy egy reformátoron vagy a padlón ülünk. Mivel a tornateremben való munka azt jelenti, hogy egy-egy együttműködés az ügyfelekkel, nem kell együtt lógnom a munkatársaimmal, mint régen, amikor irodában dolgoztam. Határozottan hiányzik a munka ezt a részét. Szóval, jó, ha csak ülök és felzárkózok mindenkivel néhány percig
A találkozó után elmentem a Trader Joes -hez, hogy tejet és salátaöntet -újratöltést végeztem. Megmutattam a görög joghurt-mangó új ízét. A TJ -k hosszú -hosszú ideig teljes kövér mangóval rendelkeznek, de ez a 0% új!
Mindenkit megeszem.single.day. Egy izgalmas blogot tesz egy pokolba, igaz? Kár, hogy imádom. Ha izgalmat szeretne, válaszoljon egy Craigslist társkereső hirdetésre. Ha ugyanazt a képet szeretné a mogyorószalag -salátáról a heti 7 napon, akkor a megfelelő helyre jött!
A mai Trader Joe’s szállítója tartalmazza: 2 salátaöntet, zöld hagyma, joghurt, mandulavaj, bio tej, édesítetlen jégtea, diétás Hansen és csak egy maroknyi kesudió.
Miután 6 maroknyi kesudiót evett korábban, úgy döntöttem, hogy néhány adag ellenőrzés rendben van, és (vonakodva) megvettem ezeket.
Viszlát később
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Ossza meg
Csipog
Pin
Ossza meg
Posta
Ossza meg
