Tetszik az összes test pozitivitási üzenete az Instagram -on, valamint a Facebook -on. Szeretek olyan fényképeket látni, amelyekben a testük van a testükről, függetlenül attól, hogy milyen méretű vagy formában vagy hol vannak az utazásukon. Sokkal több testpozitivitást szeretnék megosztani ezen a lil blogban. Ugyanakkor számomra ugyanakkor előfordult, hogy kedvelheti a testét, és pozitív is lehet benne, miközben még mindig csapdába esett egy túlzott vagy étrend -ciklusban. Csakúgy, mint ez szar.
Tehát, bár 100% -ban azt akarom, hogy tetszik a tested, bármennyire is szeretném megbizonyosodni arról, hogy minden rendelkezésre álló jó barátomnak nincs nehézsége ezzel.
A legfrissebb videóim
Face maszk ötletek futáshoz, valamint kint sétáláshoz
Arcmaszk a futáshoz, valamint a koronavírus kitörése során.
Szüksége van maszk viselésére? Milyen maszk a legjobb a futók és a járók számára?
Nézze meg a maszk legfinomabb válogatását.
Plusz a CDC javaslatai arról, hogy mikor kell viselni egy maszkot, valamint azt, hogy milyen módon a COVID19 kitörés során.
További információ a RuneAtRepeat.com oldalon
További videók
0 másodperc 7 perc, 15 másodperc
Következö
A bájos másik felem a Pysch Ward -ban: Memoir – könyv -áttekintés
05:31
Élő
00:00
08:21
07:15
Az anyák napján, amikor elkészítettem azt az eperréteg -süteményt, nagyon sok maradék jegesedéssel szembesültem. Volt egy teljes tartály tele vele. Nem lehetett egy darab tortát, mivel a szüleim otthonába vittem desszertre. A 3:00 órás hétvégétől elhasználódtak a Tinkerbell 10K, valamint a félmaratonhoz. Hangsúlyoztam, mióta későn futtam a BBQ -hoz. Kicsit sajnálatos voltam az életemben zajló személyes dolgoktól.
Kiváló alkalom ez a binge megkezdésére! Gyakran az összes csillag feláll, hogy felkészítsen a sikerre, és gyakran sorba állnak, hogy lefelé irányuló spirálba küldjenek.
De mivel megértem magamat és a történelememet is, megvizsgáltam a testemmel, mielőtt belemerültem a fagyba. Nem igazán akartam. Valami sós és sós vágyat vettem. Oké, jegyezte meg. Amikor eljutottam a szüleimhez, azonnal ástam a chipsbe, valamint a guacamole -ba.
Rengeteg chipet és guacot is evett. Amellett, hogy ez nem hatalmas üzlet, mindenki számára megtörténik.
Ez egy kinyilatkoztatás volt számomra, amikor különféle intuitív étkezési könyveket, valamint webhelyeket, valamint az emberekkel beszéltem.
A kinyilatkoztatás = mindenki túllép
Oké, talán nem mindenkinek, hogy az emberek 92,5% -át mondom, azt fogja mondani: „Sooooo tele vagyok” vagy „én is ettem…” egy speciális vacsora vagy ízletes étterem étkezés után, hatalmas alkatrészekkel vagy hálaadás éjszakával vagy valamikor máskor.
Néha sokkal többet eszünk, mint amennyire szükségünk van. Gyakran ez sokkal sokkal több, mint sajnáljuk. Paris Saint-Germain Mez Ez azonban nem jelzi, hogy ez egy túlzott.
És csak emlékeztetem Önt, mint én, valamint minden más, amelyet másoknak olvasnak a hordozó ideálisán, most, hogy a túlzás tipikus, valamint egy kicsi, működőképes tévedés. Ne hagyd, hogy napokig vezetjen a binging vagy a diétás útján. Ez csak egy hatalmas ajánlat, ha ezt készíti.
Valószínűleg ismét megharapok az életemben. A rendezetlen étkezés története hosszú távú küzdelem. Teljesen olyan helyen voltam, ahol aznap valószínűleg bekövetkezett, és rossz voltam, bár ezt elkerültem, hogy tudatos és intuitív is voltam.
A mai történet erkölcsi része az, hogy szem előtt tartja a testét. Egyél, amit akar, (vagy csak később megeszi, Atalanta BC Mez miközben a konyhában áll, és az ügyletbe helyezi – ne kérdezze meg pontosan, hogy tudom).
Élvezze a futást, valamint a mai étkezést.
Kérdés: 1-10 skálán pontosan milyen éhes vagy ideális ebben a pillanatban?
1 = egyáltalán nem éhes
10 = Feed engem, éhezem
Küldje el nekem a munkafüzetet
35SAVE
A megosztás törődés!
35
Csap
Részvény
Csipog
Részvény
Posta
Részvény
Folytassa ezeket a következőket:101 makrók Tina -val a sárgarépából n torta – 137
101 makrók Tina -val a sárgarépából n torta – 137
Futtassa az Eat Repear Podcast 137 Macros 101 -et sárgarépával n torta szerzővel, Tina Haupert. Amit a futóknak enniük kell, hogy gyorsabban futhassanak és
Kérdések és válaszok az intuitív étkezésről és bingingről, ötletek a nyári futtatáshoz, valamint még sok más!
Kérdések és válaszok az intuitív étkezésről és bingingről, ötletek a nyári futtatáshoz, valamint még sok más!
Az ételek fizikai fitnesz intuitív étkezési problémáinak és a válaszok futtatása. Ötletek a nyári futtatáshoz, mit kell tenni, ha depressziós vagy
Lehet -e fánkot enni, és egészséges lehet?
Lehet -e fánkot enni, és egészséges lehet?
Tegnap véletlenszerűen megálltam a fánkboltban, miközben megbízásokat futtattam. Nemrégiben szerettem volna fánkot szerezni a hosszú futásom után
Fogyás, görögdinnye, valamint hétvégi frissítések a Diego -val
Fogyás, görögdinnye, valamint hétvégi frissítések a Diego -val
Pontosan hogyan kedvelheti magad, miközben fejleszted magad. A test pozitivitása a fogyás vagy a cél után. ötletek pontosan hogyan
Azok az okok, hogy az emberek futnak, és okok miatt futok
Azok az okok, hogy az emberek futnak, Tunéziai labdarúgó-válogatott Mez és okok miatt futok
Vicces futó mémek miért futnak az emberek. Futtassa a Disney Training Update -t. Futó emlékeztetők a környékről és
Amit ma ettem- Élelmiszer napló
Amit ma ettem- Élelmiszer napló
Szia! A mai Instagram -ellenőrzés a közzétételben egy élelmiszer -napló. Olyan régóta fontolgattam, hogy teljes napot csináltam az étkezéseket …
⚡ Shareaholic által
–
