Hello! Mi újság? Készen állsz december 24 -re? Még mindig be kell tennem, és van néhány ajándékom, hogy a SoCal körül eldobhassam a családomat.
Futással kezdtem a napomat. De nem egy normális futás, mert ma reggel – esett. Orange megyében. Ez túl gyakran történt a SoCal számára ebben a hónapban. Mi van ezzel?
A legfrissebb videóim
American Dirt Book Review
American Dirt Book Review
További videók
0 másodperc 12 perc, 7 másodperc
Következö
Hogyan kell elvégezni az alsó test edzést a futók számára a
03:09
Élő
00:00
08:21
12:07
Szerencsére ez nem igazán hideg, tehát nagyon jó Lil 8 Miler volt.
Nem bánom, hogy az ég az égből származik, de a pocsolyákat lehetetlen elkerülni a futópadon. Ez nem volt az ösvényen – csak ideális az ajtómon kívül. Volt olyan foltok a futásomon, amelyeket teljesen elárasztottak az ösvényen, és én csak ideális voltam rajtuk keresztül. Friccs-fröccs!! Nem volt elkerülni, ezért csak átfogtam.
Ha egy ideje olvasta a RER -t, tudod, hogy a Skinnyrunner volt az egyetlen barátom / futó haver / versenyfotós / személyes Uber a versenyekre és a bűncselekmény általános partnerére (ha túl sok a bűncselekmény).
Akárhogyan is.
Évek óta blogolt, hihetetlenül gyorsan futott, és egy nap csak a mikrofon esett le, és visszaköltözött Alaszkába, ahol felnőtt (vagy valahol észak felé, nem igazán figyeltem).
Készítettem ezt a karácsonyi kártyát, hogy minden barátomat elküldjem, hogy tiszteljem a tavalyi PCRF Irvine félmaratont.
De figyelembe véve, hogy ő MIA, kénytelenek voltam új barátot találni.
Meglepő módon, a Craigslist hirdetésem, amelynek címe: „Szükségem van egy barátomra, hogy 22 mérföldet futtasson velem, Istenem, kérem, segítsen nekem olyan magányosnak” nem kapott válaszokat? Furcsa.
Szerencsére az éhes futó lány karácsonyra van a városban, és odajött, hogy beszéljen nekem ezen a válságon. Ő a legjobb!
Janae és Andrew az esőt hozták Socalba. Olyan, mint Manchester United Mez egy ésszerű ajándék, amire szüksége van, de nem akar … mint a zokni. Az eső olyan, mint a zokni Dél -Kaliforniába. Szükségünk van rá, de inkább inkább az aszálygal foglalkoznánk, és nem kell foglalkoznunk az esőforgalom vezetésével. Köszi srácok!
Valójában azonban-Janae évente néhányszor jött a SoCalba, és találkoztunk és enni tudtunk, és nem futottunk (mert hihetetlenül gyors). Évek óta ismerjük egymást, és én a legszebb embernek tartom, akit ismerek, és egy barátom. Itt van karácsonyra Andrew -val, és hihetetlenül örülök, hogy odajöttek, hogy lógjanak!
Kiadtam néhány Costco alapvető eszközt, hogy ebédeljünk. Biztosan főztem nekik, figyelembe véve, hogy távol vannak otthonuktól, de itt őrült a Rer-Land, a karácsony és a Urawa Red Diamonds Mez közelgő utazási tervek és cuccok miatt.
Készítettem valamit – először készítettem a chex keveréket! És nekem Janae és Andrew Taste teszteltem, tehát olyan, mintha valamit készítettem nekik?
Azért küldöm Ben családjának, mert a nagymamája évente készítette, és karácsonyra elküldte nekik. Apja imádja, és ez egy hagyomány. De a nagyszülei olyan helyen élnek, ahol most nem tud főzni/sütni. Amikor másnap azonosítottam az „ingyenes” fűszeres csomagot a boltban, az a fejemben felbukkant, hogy elkészítsem, és elküldöm nekik. A hagyomány életben tartása !!
És olyan jól jött ki !! Szeretem a chex keveréket, és frissem, hogy egy másik szintre kerüljön.
Azt is díszítettem, mert látogatóim voltak …
Igen, ennyi.
Vegas tavaly egy macskaeledel -társaságtól kapta ezt a készletet. Hát nem aranyos?
Ugyanakkor lil, és a Mikulás karmok feltölthetik azt szénnel. Vagy mi a macska egyenértéke a szénnek?
Miután a Team Hungry Runner Girl távozott, e -mailben felzárkóztam, majd elkezdtem sütni!
Úgy döntöttem, hogy választottam a csokoládé chipes kenyeret. Volt egy doboz brownie -keverék is, amelyet úgy készítettem, hogy már sütési módban voltam. Véletlenszerűen a brownie -k kiszáradtak? Követtem a doboz irányát, így fogalmam sincs, miért.
Kérdés: Van futó haverod?
Egy munka vagy iskola legjobb barátja?
Kedvenc ember, aki nem él közel, de még mindig a legközelebbi barátaid?
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
PostaRészvény
Folytassa ezeket a következőket:
Coca-Cola kávé áttekintéssel
Coca-Cola kávé áttekintéssel
Coke Zero jeges kávé áttekintése. Coca-Cola kávé sötét keverék nulla cukor és vanila nulla cukor próbálkozás az első Tim számára
Új forró mártás megszállottság Peri peri szósz
Új forró mártás megszállottság Peri peri szósz
Új forró szósz, amit ki kell próbálnia. A legjobb fokhagymás közepes hőmártás remek mindenre – saláták, szendvicsek, burritók, taco
Valentine a Runners-nyomtatványokhoz és mémekhez a kedvenc futójához
Valentine a Runners-nyomtatványokhoz és mémekhez a kedvenc futójához
Vicces Valentine a futók számára. Mémek és nyomtatható Valentin -napi kártyák az Instagram számára. Szeretlek lassan szórakoztató futó autó
Mit kell enni egy késő félmaratoni verseny előtt
Mit kell enni egy késő félmaratoni verseny előtt
Mit kell enni a délutáni félmaratoni rock n roll las vegas előtt. Hogyan lehet üzemanyagot egy félmaraton vagy maraton lat előtt
Ajándékutalványok futók számára – ingyenes, nyomtatható 11 különféle lehetőségből!
Ajándékutalványok futók számára – ingyenes, nyomtatható 11 különféle lehetőségből!
A DIY ajándék tanúsít a futók számára. Ingyenes PDF nyomtatható ajándékutalványok egy futó vagy fitnesz szerető számára. Könnyen személyre szabható
Pizza Giveaway futás közben Eat Repeat Instagram Info
Pizza Giveaway Német labdarúgó-válogatott Mez futás közben Eat Repeat Instagram Info
Van egy új Run Eat Repeat Podcast Up most! És az új futó haver funkció Kaleena -val kezdődik. A „Vic” tiszteletére
⚡ Shareaholic által
–
